楽しく☆ワイワイ☆ダイエット！！

目指せ、一年５キロ減

私は現在３６歳。
子供の頃から痩せていて、年頃になっても
みんなに「痩せすぎじゃないの？」って言われるくらいだった。
２０代前半までは体重４３キロ以上になったことがなく、
ウエスト５８のスカートですら、ゆるいくらいだった。
そんな私が太ってしまったのは２４歳のころ。
休日の前夜、夜更かしして映画のビデオを見るのが楽しみになった私は
夜中でも平気でパンやカップ麺を食べるようになり、
気付けば体重が増えていったのだ。
それからというもの、映画を見るのが趣味になり、
今でも太っています・・・。

今までに何度かダイエットもチャレンジし、
２０代後半、一度は成功したものの、
どうしても夜更かし好きな私は、夜中の空腹感をガマンできず、
ついつい食べてしまい、リバウンドしてしまいました。
でも、もう若いとは言えない年齢なので
そろそろ本格的にダイエットしようと思ってます。
ホントは１０キロ減が理想だけど
過激なダイエットではなく、長い日数かけて
１年間で５キロ減がとりあえずの目標です。